TOP - 10 cele mai bune vitamine pentru oase

Articulațiile și oasele din corpul uman sunt un cadru pe care se ține mușchii, organele interne și așa mai departe. Este destul de firesc că au nevoie de nutriție suplimentară, care ar trebui să conțină diverse tipuri de macro- și microelemente. Din păcate, mâncarea de zi cu zi este departe de a putea întotdeauna să ofere unei persoane cantitatea potrivită de aceste substanțe. Din cauza lipsei lor de os pot deveni fragile, ceea ce va duce la o serie de probleme foarte grave.

Pentru a consolida țesutul osos, există complexe speciale de vitamine. Cu toate acestea, există atât de multe dintre ghișeele farmaciei, încât alegerea celei optime nu este atât de ușoară pe cât ar putea părea la prima vedere. Revizuirea noastră de astăzi a celor mai bune vitamine osoase din 2019 vă va ajuta să vă decideți în acest sens. Chiar înainte de a trece la analiza compoziției și a caracteristicilor specifice ale anumitor complexe, să analizăm care sunt substanțele care sunt cele mai importante pentru oase și cât de mult ar trebui consumate.

Cel mai benefic compuși pentru țesutul osos

Dacă luăm în considerare vitaminele din punct de vedere medical, atunci toate fondurile destinate consolidării țesutului osos sunt medicamente. În cazul în care acestea sunt insuficient furnizate organismului uman, deficiența de vitamine începe să se dezvolte. Ca urmare a acestei boli, imunitatea este redusă semnificativ - organismul devine sensibil la o varietate de boli.

Toate vitaminele concepute pentru întărirea oaselor pot fi împărțite în două grupe principale - solubile în apă și solubile în grăsimi. Ambele grupuri sunt foarte importante pentru ca structura osoasă și articulară să funcționeze normal și stabil. Una dintre principalele substanțe solubile în apă este cianocobolamina - o formulă care ia o parte activă în procesul de formare a acidului nucleic. Elementul central aici este cobaltul, care este foarte important pentru ca celulele implicate în producerea și întărirea țesutului osos să funcționeze normal.

Printre vitaminele solubile în grăsimi, sunt foarte importante produsele din grupa D, în special D2 și D3. Acestea sunt folosite de corpul uman pentru a suferi în mod normal un metabolism fosfor-calciu, care este cel mai important pentru oase. Lipsa acestor substanțe poate duce la rahitism în copilărie, iar în timpul sarcinii poate provoca osteomalacia. O cantitate crescută de astfel de vitamine este utilizată în repararea oaselor din cauza unei fracturi. Concentrația lor crescută permite să se formeze măduva osoasă în cel mai scurt timp posibil, ceea ce va readuce ulterior însuși osul la starea inițială. În plus, aceste vitamine pot face față distrugerii cartilajului și osteoporozei.

Atunci când am ales produsele medicale pentru a fi incluse în recenzia noastră despre cele mai bune vitamine pentru oase, am fost ghidați, în primul rând, de prezența acestor două componente în ele. Cu toate acestea, există un număr mare de alte elemente care fac posibilă conferirea oaselor o rezistență suplimentară. Vom lua în considerare caracteristicile lor specifice direct în revizuirea în sine.În plus, am avut în vedere feedback-ul profesioniștilor și consumatorilor, am luat în considerare raportul dintre preț și calitate al produselor. Sperăm că, după ce studiați evaluarea noastră, veți putea alege cel mai bun medicament pentru dvs., însă, înainte de a-l achiziționa, nu va fi de prisos să vă consultați cu un specialist în ceea ce privește intoleranța individuală și efectul benefic specific pe care îl așteptați de la acest remediu.

Cele mai bune vitamine pentru oase

10. Antioxycaps

Revizuirea noastră se deschide cu un complex de vitamine, care diferă prin costuri destul de rezonabile și acțiune rapidă. Se realizează sub formă de capsule plasate într-o coajă roșie, forma produsului este alungită. Învelișul este format din gelatină, care se dizolvă aproape instantaneu în stomac, permițând substanțelor active să pătrundă în sistemul circulator cât mai curând posibil și să ajungă la locurile necesare. Conținutul este o suspensie uleioasă, fără mirosuri și arome caracteristice. Substanțele active aici sunt: ​​betacarotenul (vitamina A), acidul ascorbic (vitamina C) și vitamina E. O capsulă conține 6 mg de vitamina A, 75 mg de vitamina C și 15 mg de vitamina E. În plus, aici se adaugă ulei de porumb, lecitină și ceară de albine, care conțin și un număr mare de diferiți compuși benefici.

Complexul vitaminic poate fi utilizat nu numai în caz de probleme cu oasele, ci și pentru prevenirea hipovitaminozei, pentru a proteja organismul de răceli și infecții. Este permisă utilizarea produsului chiar și cu o nutriție necorespunzătoare, atunci când organismul nu primește cantitatea necesară de nutrienți. Antioxicapsele se vor dovedi a fi foarte binevenite pentru persoanele care se luptă cu tot felul de obiceiuri proaste și dependențe, de exemplu, cu sindromul de alcool și fumatul. Conține seleniu, care va ajuta oamenii să-și refacă corpul după o boală gravă, însoțit de sindromul febril.

avantaje:

• Cost redus;
• Poate fi găsit în aproape orice farmacie;
• Nu are nevoie de rețetă;
• Are un spectru larg de acțiune.

dezavantaje:

• Nu este potrivit pentru adolescenți și copii sub 14 ani;
• Femeile însărcinate și care alăptează nu sunt de dorit să o ia.

9. Arthrivitis

În general, acest complex nu este un medicament, ci un supliment activ biologic, care se luptă suficient de bine cu durerea, inflamația și umflarea articulațiilor și, de asemenea, face față tulburărilor sistemului musculo-scheletic. Este combinat optim cu orice alte medicamente, indiferent de natura lor. Utilizarea regulată a acestui supliment vă permite să restaurați țesutul osos și să reduceți activitatea proceselor inflamatorii în cel mai scurt timp posibil, apoi să le minimizați cu totul. Produsul include ingrediente naturale exclusiv active. Există vitamine și minerale care susțin bine activitatea sistemului musculo-scheletic, complexul poate fi folosit și pentru a preveni apariția diverselor tipuri de boli ale articulațiilor și oaselor.

Conține un număr mare de oligoelemente, minerale și vitamine. Un conținut suficient de ridicat de vitamina C, care întărește pereții vaselor capilare. O altă substanță importantă este vitamina B3, care face ca pereții vaselor de sânge să fie elastici, îi extinde, crescând fluxul sanguin, asigurând funcționarea completă a sistemului nervos. Piridoxina menține o activitate ridicată a proceselor metabolice, crește cantitatea de substanțe proteice din țesutul osos și este, de asemenea, responsabilă pentru reglarea echilibrului de sodiu și potasiu. Prezența magneziului ajută corpul uman să absoarbă aproape tot calciul care intră, ceea ce afectează pozitiv rezistența țesutului osos.

avantaje:

• Agent hipoalergenic;
• Nu este un drog;
• Un efect pozitiv este resimțit literalmente după două sau trei doze de medicament;
• Efect bun asupra stării organismului în ansamblu.

dezavantaje:

• Nu folosiți în timpul sarcinii și alăptării;
• Persoanele sub 18 ani nu trebuie, de asemenea, să fie luate.

8. Vitrum Osteomag

Acest complex de vitamine este realizat sub formă de tablete cu dimensiuni destul de mari, care sunt vopsite în roz. Aici, vitaminele și minerii sunt folosiți ca substanțe active principale, care permit corpului uman, în special, sistemul musculo-scheletic, să funcționeze pe deplin. Există vitamina D3, care este colecalciferolul. Cu ajutorul său, este posibil să restabiliți schimbul de calciu și fosfor în cel mai scurt timp posibil, datorită căruia oasele devin mai puternice. Carbonatul de calciu este responsabil pentru formarea țesutului osos și crește rezistența acestuia. Poate reduce semnificativ probabilitatea de osteoporoză. Oxidul de magneziu stimulează producerea și reînnoirea oaselor - acest lucru este foarte important pentru fracturi. Boratul de sodiu este un catalizator pentru absorbția calciului. Oxidul de cupru este responsabil pentru producerea de colagen, care face parte din cartilaj, țesutul osos și tendoanele. O cantitate suficientă în organism reduce riscul de fracturi.

Literal după prima aplicare, durerea la nivelul oaselor dispare rapid. Substanțele active pătrund în articulație în câteva ore, reduc durerea și, ulterior, o neutralizează complet. Începând cu a treia zi, țesutul osos este restaurat activ - același lucru se poate spune despre cartilaj. Un curs de trei săptămâni va fi suficient pentru a aduce oasele în ordine. Dacă apare nevoia, atunci după câteva luni, medicamentul este reutilizat.

avantaje:

• Un număr mare de diverse tipuri de substanțe active;
• Efect de lungă durată;
• Costul nu este prea mare;
• Nu trebuie să obțineți o rețetă de la un specialist.

dezavantaje:

• Nu este recomandat pentru urolitiaza;
• Intoleranța individuală la unele componente ale medicamentului este posibilă.

7. Calcemin

Un complex de vitamine și minerale, conceput special pentru a elimina problemele asociate cu sistemul musculo-scheletic. Principalul său avantaj în comparație cu medicamentele considerate anterior este capacitatea de utilizare în timpul sarcinii și alăptării. Datorită compoziției echilibrate, este posibil să se regleze schimbul de fosfor și calciu în organism. Cu ajutorul acestui instrument, este posibil să umpleți rapid deficiența de oligoelemente, astfel încât oasele și articulațiile să devină mult mai puternice, respectiv, probabilitatea de boli ale sistemului musculo-scheletic este semnificativ redusă. Un conținut semnificativ de calciu în acest preparat vă permite să accelerați procesul de formare a oaselor, creșterea densității acestuia. Prezența vitaminei D3 asigură un metabolism accelerat, care afectează în mod pozitiv și conservarea structurii osoase.

O altă substanță importantă conținută aici este zincul. Este responsabil pentru cantitatea de hormoni sexuali produși și, de asemenea, încetinește semnificativ distrugerea țesutului osos. Manganul îmbunătățește calitatea oaselor, prin urmare, probabilitatea unei fracturi devine mult mai mică. Borul permite calciului să fie mai bine absorbit în oase. Efectele secundare cu utilizarea acestui medicament nu sunt practic observate.

avantaje:

• Prezența unei cantități semnificative de substanțe active;
• Cost rezonabil;
• Efect rapid care durează mult timp;
• Prevenirea fracturilor și luxațiilor.

dezavantaje:

• Este interzisă utilizarea cu urolitiaza;
• Nu este potrivit pentru copiii sub 5 ani.

6. Calciu-D3

În combinație, aceste două substanțe oferă un beneficiu foarte mare organismului, deoarece în combinație pot oferi o stare bună a sistemului scheletului. În special, cu ajutorul lor este posibilă prevenirea apariției osteoporozei.Folosind acest instrument, este posibil să se normalizeze schimbul de fosfor și calciu. De asemenea, reduce resorbția osoasă, își mărește densitatea și compensează deficiența tuturor mineralelor. Acest medicament întărește dinții, previne slăbirea acestora, este o prevenție excelentă a sângerării gingiilor. Ca parte a vitaminelor, există o normă zilnică de calciu, precum și tot ceea ce este necesar pentru prevenirea calitativă a entorselor și fracturilor.

Este recomandabil să folosiți acest instrument în combinație cu activitatea fizică activă, întrucât cu ajutorul lor se realizează absorbția maximă în sânge și articulații. Există, de asemenea, unii excipienți - amidon de porumb, celuloză naturală, oxid de fier și așa mai departe. Toate au o acțiune îndreptată, care este concepută să aibă un efect benefic asupra stării țesutului osos.

avantaje:

• Calciul și alte elemente sunt reglate în mod normal;
• Poate fi utilizat în timpul sarcinii și alăptării;
• Nu este necesară combinarea cu alte medicamente.

dezavantaje:

• Nu utilizați în caz de insuficiență renală;
• La vârsta de 5 ani, trebuie să vă abțineți de la utilizarea medicamentului;
• Tuberculoza pulmonară este o contraindicație gravă pentru utilizarea acestui medicament.

5. Hidrolizat de colagen marilor lacuri

Este fabricat exclusiv din produse naturale, nu conține metale grele și alte substanțe care pot dăuna sănătății umane. Glutamatul de sodiu este mai mic de 1% aici și anume această substanță încetează adesea să mai ia astfel de compuși în scopuri medicale. Colagenul, care este baza medicamentului, este format din oase și piele de animale. Este în compoziție aproape de o substanță similară pe care corpul nostru o consumă, de aceea este absorbit aproape instantaneu - într-o jumătate de oră. Atunci când este utilizat intern, un astfel de colagen vă permite să creșteți rezistența ligamentelor, restabilește cartilajul, are un efect pozitiv asupra fermității și elasticității pielii și îl satura de umiditate. De asemenea, întărește unghiile și părul.

Se vinde în cutii sub formă de pulbere și este necesar să luați zilnic 24 de grame de medicament, să nu utilizați mai mult de 12 g simultan. Înainte de utilizare, substanța este dizolvată în apă, suc, ceai și alte băuturi. Această vitamină reglează procesele metabolice care apar în corpul uman. Absorbit în tractul gastro-intestinal.

avantaje:

• Este realizat pe baza materialelor exclusiv naturale;
• Nu conține metale grele și alte substanțe nocive;
• Absorbit în corp aproape instantaneu;
• Se vinde într-un pachet foarte convenabil, al cărui conținut este suficient pentru o lungă perioadă de timp.

dezavantaje:

• Este destul de scump.

4.Coral Club Flexi Cor

Înlătură rapid toate simptomele neplăcute asociate bolilor oaselor și articulațiilor. Conține un adevărat complex de ingrediente fabricate pe bază de materiale naturale. Acestea sunt capabile să întărească cu ușurință țesutul osos, articulațiile și să restaureze calitățile originale ale sistemului musculo-scheletice. Acest medicament ajută să facă față unor boli precum artrita, artroza, osteoporoza, osteochondroza, precum și diverse vânătăi și răni. Instrumentul este un supliment complet biologic activ, respectiv, nu este un medicament și nu aveți nevoie de rețetă pentru cumpărarea acestuia, cu toate acestea, nu va doare nici să consultați un medic. Conține condroitină, care are un efect benefic asupra stării cartilajului. Acesta intră în interacțiune activă cu glucozamina, ceea ce vă permite să scăpați de durere, faceți mai puternice articulațiile.

Deși condroitina poate fi produsă de organism, treptat, în timp, această capacitate este redusă semnificativ, prin urmare, o persoană trebuie să compenseze deficiența sa din exterior.Manganul conținut în produs ajută organismul să producă în mod independent această substanță și, de asemenea, afectează metabolismul mineralelor și absorbția calciului. Extractul de bambus este o sursă de siliciu, care este foarte important în producerea acidului hialuronic. Dacă luați în mod regulat acest medicament, puteți scăpa de pufulețe, puteți îmbunătăți microcircularea sângelui, faceți vasele de sânge mult mai puternice, nutrienții ajung rapid la țesuturile mușchilor și oaselor.

avantaje:

• Va fi foarte util cu încărcări regulate crescute pe sistemul musculo-scheletic;
• Ar trebui să înceapă să fie luată atunci când apare o senzație de oboseală sau greutate în mușchi;
• Vă permite să restabiliți elasticitatea și fermitatea scheletului muscular.

dezavantaje:

• Destul de scump;
• Ar trebui să fie luate strict la un moment dat - puteți uita.

3. Oase sănătoase de calciu

Calciul nu funcționează singur, începe să acționeze activ în combinație cu magneziu, vitamina D3 și vitaminele din grupul K. Pentru a păstra pe deplin rezistența osoasă, trebuie să utilizați zilnic aproximativ 1000-1200 mg. Din păcate, obținerea cantității necesare de calciu nu este întotdeauna obținută, mai ales că este foarte posibil să fie fără vitamina D3, ceea ce asigură absorbția în intestin. Acest medicament ajută nu numai să absoarbă cantitatea necesară de calciu, dar oferă și restaurarea rapidă a oaselor în timpul fracturilor, în plus, nu vor apărea tot felul de complicații. Preparatul conține cantitatea necesară de calciu și vitamina D3, există, de asemenea, aminoacizi glicină și lizină, există o cantitate mare de vitamina C. Acesta întărește sistemul imunitar uman, vă permite să luptați cu diverse tipuri de boli.

Celulele țesutului osos sunt actualizate în mod regulat, deci au nevoie de vitamina K2, fără de care osul va deveni liber. În plus, oasele necesită un oligoelement atât de important precum borul, care nu este atât de ușor de întâlnit în forma sa liberă. Deși necesită o cantitate minimă, fără ea nu puteți întări complet oasele. Acest supliment alimentar conține betaină și pepsină, un medicament care are, de asemenea, un efect pozitiv asupra absorbției calciului. Medicamentul este absolut inofensiv, poate fi luat chiar și de femei în timpul sarcinii și alăptării. Vitamina este ideală pentru persoanele în vârstă, deoarece conține toate substanțele necesare care întăresc complet oasele, cartilajul și țesutul muscular.

avantaje:

• Conține un număr mare de vitamine și minerale care afectează pozitiv starea oaselor și a țesutului muscular;
• Efectul rezultat durează destul de mult;
• Poate fi utilizat pentru copii, femei însărcinate și care alăptează;
• Produsul este realizat pe baza substanțelor naturale de origine vegetală, astfel încât chiar și vegetarienii îl pot lua.

dezavantaje:

• Nu este prea ușor de găsit la vânzare.

2. Orthomol Arthro Plus

Pe locul doi în recenzia noastră despre cele mai bune vitamine osoase este un complex creat special pentru articulații și cartilaj. A fost dezvoltat de farmacologii germani ca nutriție suplimentară a sistemului musculo-scheletic pentru vârstnici. Cu toate acestea, în viitor, popularitatea sa a crescut - astăzi oamenii din toate categoriile de vârstă iau remediul. Vitaminele sunt preparate sub formă de capsulă sau pulbere. Acestea sunt prescrise în cazul diferitelor tipuri de procese inflamatorii la nivelul articulațiilor, precum și în timpul reabilitării după operații și diverse leziuni. Complexul este perfect nu numai pentru persoanele în vârstă, ci și pentru sportivii profesioniști ale căror articulații sunt expuse constant la efort fizic destul de grav. Conține un set complet de aminoacizi, minerale și elemente vegetale, precum și acizi grași care cresc rezistența în timpul mersului.

După un curs de tratament, articulațiile și cartilajul încep să se recupereze destul de repede.Compoziția este selectată astfel încât toate componentele nu numai că se completează, ci îmbunătățesc și acțiunea reciproc. Medicamentul va fi foarte util pentru persoanele care suferă de boli cronice ale articulațiilor de diferite tipuri. Dacă luați în mod regulat o vitamină, puteți crește nu numai mobilitatea articulațiilor, ci și să faceți față durerii la nivelul coloanei vertebrale. Nu este recomandat pentru utilizarea femeilor însărcinate și care alăptează.

avantaje:

• O compoziție optimă ale complexului de vitamine, care are tot ceea ce este necesar pentru nutriția și restaurarea cartilajului și a țesutului osos;
• Efectul pozitiv al aplicației este obținut în cel mai scurt timp posibil - literal la o săptămână după începerea utilizării;
• Practic nu există vânzări la vânzare;
• Un cost acceptabil.

dezavantaje:

• Nu există grăsimi animale.

1. Complexul comun Irwin Naturals 3 în 1

Conține bioperină, care accelerează absorbția medicamentului, nu este un medicament - este un complex activ biologic activ, a cărui acțiune este vizată și este concepută special pentru mușchi, cartilaj și țesutul osos. Formula acestui instrument are un efect triplu - restabilește oasele, lubrifiază cartilajul și atenuează disconfortul și durerea. Produsul conține glucozamină și condroiti, care restabilește țesutul cartilajului deteriorat, restabilesc mobilitatea articulațiilor. Aceleasi medicamente sporesc productia de lichid sinovial, care actioneaza ca un lubrifiant si este responsabil pentru confortul conducerii. Acizii grași Omega-3 obținuți din ulei de pește și ulei de in calmează rapid durerea în oase și articulații.

Doza este destul de semnificativă - un adult va trebui să ia aproximativ 6 capsule pe zi. Este foarte recomandat să nu depășiți doza recomandată, de asemenea, acest medicament este conceput pentru utilizare de către persoanele cu vârsta sub 18 ani, precum și femeile însărcinate și care alăptează. Efectul apare destul de rapid. Durerea articulară dispare, apariția genunchiului, uscăciunea dispare și ea. Capsulele vă permit să vă recuperați rapid de la fracturi complexe, răni grave și alte leziuni asociate cu articulațiile și oasele.

avantaje:

• Un instrument destul de eficient care vă permite să obțineți un efect pozitiv la câteva zile după începerea utilizării;
• Conține o cantitate uriașă de nutrienți;
• Conceput pentru aproape toate grupele de vârstă.

dezavantaje:

• Nu este potrivit pentru adolescenți și femei însărcinate.

În concluzie, un videoclip util

Ei bine, asta este recenzia noastră asupra celor mai bune complexe vitaminice pentru oase. Sperăm că ați fost capabil să alegeți pentru dvs. cel mai bun remediu care vă va ajuta cartilajele și articulațiile să se recupereze rapid. Dacă mai aveți câteva întrebări despre acest sau acel remediu, vă rugăm să comentați acest articol.

(2 evaluări, medie: 5,00 din 5)

Se încarcă ...